A análise bioenergética é um tipo de psicoterapia mente-corpo. Os psicoterapeutas bioenergéticos acreditam que existe uma relação entre a mente e o corpo. Se alguma coisa afeta o corpo, afeta também a mente e vice-versa.️

A Análise Bioenergética é uma forma específica de psicoterapia corporal, baseada na continuidade entre corpo e mente. Ela está enraizada no trabalho de Wilhelm Reich e foi fundada por Alexander Lowen. A análise combina basicamente um trabalho terapêutico corporal, analítico e relacional, baseado em um entendimento energético.

Ajuda a liberar as tensões musculares crônicas, gerenciar os efeitos, expandir a capacidade de intimidade, curar as dificuldades sexuais e aprender novas maneiras mais gratificantes de se relacionar com os outros. Ternura, agressão, afirmação, assim como sua confluência na sexualidade, são vistas como forças centrais que salvam vidas. O relacionamento terapêutico fornece um lugar de segurança no qual a cura começa.

O terapeuta lê o corpo, ressoa com sua energia, sente as emoções, escuta, ouve e responde as palavras. A linguagem do corpo (postura, gesto, respiração, movimento, expressão) está em foco, pois indica o status no caminho para a personalidade. São usadas técnicas que abordam o aspecto energético do indivíduo, incluindo sua autopercepção, auto-expressão e autocontrole.

O papel que a Bioenergética pode assumir dentro deste contexto é essencialmente o de promover a autoconsciência corporal e o grounding