Escritos & práticas
Para ler, ouvir
e respirar junto.
Psicóloga brasileira no Oriente Médio: terapia online para expatriados
Atendimento online para expatriados brasileiros no Oriente Médio, com 20 anos de experiência em traumas, ansiedade, burnout e alta sensibilidade. Em português, inglês e francês.
Como lidar com a alta sensibilidade morando fora do Brasil
Ser uma PAS no exterior é viver a intensidade em um território onde nada é familiar. Estratégias práticas baseadas no modelo DOES da Dra. Elaine Aron.
Aromaterapia para pessoas altamente sensíveis: como os óleos essenciais ajudam PAS
Como a aromaterapia clínica atua no sistema nervoso das PAS: óleos selecionados para conter a sobrecarga, focar a mente criativa e fortalecer a autoestima.
Como lidar com a alta sensibilidade morando fora do Brasil
Ser PAS e expatriada é viver a intensidade em um território onde nada é familiar. Estratégias práticas de uma psicóloga brasileira que também vive no exterior.
Sobre habitar o entre-lugar: notas de uma terapia em três línguas
O que muda quando a palavra precisa atravessar três culturas antes de chegar ao outro?
Meditação guiada: o cheiro como porta para o presente
Uma prática de 12 minutos com lavanda e respiração consciente, gravada no consultório.
Quatro óleos essenciais para travessias internas
Lavanda, vetiver, sândalo e bergamota — quando usar, como combinar, o que esperar.